第18回 筋肉痛とトリガーポイントの関係性

この番組は
柔道整復師として医科学修士号を取得、接骨院や介護施設を運営し、専門学校の専任講師、国立大学の外部研究員を務める
阿部浩明がお送りする番組です。
トリガーポイント療法の最新研究や、肩こり、腰痛の治し方、ストレスを改善する方法などをお伝えしていきます。

第18回目の放送内容は
筋肉痛とトリガーポイントの関係性をお送りします。不慣れな運動をすると起こるのが筋肉痛です。誰しも1度は経験したことがあると思います。実はこの筋肉痛とトリガーポイントは関係があったのです。ある運動をするとトリガーポイントが発生するデータが論文で発表されています。
そこでこのデータを基に話しが展開されます。是非、お楽しみください。